Confira as melhores trilhas para fazer no Brasil

Conheça os lugares indicados por nós para a prática de trilhas!

As trilhas consistem em caminhos terrestres a serem seguidos, geralmente muito estreitos e com muita vegetação e diversos obstáculos durante seu percurso, geralmente com muito contato com a natureza, podendo também ser formada por pequenas estradas para serem percorridas por motos, bikes, carros e afins.

Seja a pé, ou a bordo de algum tipo de veículo, a prática de trilhas é uma ótima forma de curtir a natureza e se distrair nos mais diversos lugares espalhados pelo país. Por isso, esse conteúdo buscará trazer as melhores opções em trilhas no Brasil, além de todo o contexto histórico e muito mais!

Entendemos que conhecer tudo sobre o assunto é de extrema importância, pois sabemos que agregar sabedoria é necessário. Dessa forma, gostaríamos também de incluir a esse conteúdo todos os benefícios físicos e psicológicos das trilhas e todos os cuidados necessários nessas atividades.

Portanto, vamos iniciar de onde tudo começou: na história. No próximo tópico, você conhecerá de onde surgiu a prática pelas trilhas, seu país de origem e tudo sobre o seu início. Confira!

A história das trilhas

Segundo estudos, as primeiras trilhas criadas provavelmente tiveram seu surgimento devido à migração de grandes animais e o homem, ainda pré-histórico, fez a utilização das mesmas para buscar deslocamentos, além de alimentos, caça e abrigo.

Nossos ancestrais tinham somente a caminhada como opção de locomoção naquela época, sendo assim, se tratava de uma questão de necessidade. Com o passar do tempo e a chegada de outros diversos meios de locomoção, o ato de caminhar, quando não necessário, se tornou uma opção de saúde e bem-estar.

Com os avanços tecnológicos e a necessidade de economia de tempo durante o dia, tornaram a população muito mais sedentária, pois o cotidiano passou a exigir que os deslocamentos sejam realizados de maneira mais rápida, sendo essencial optar por veículos.

Embora a necessidade de praticar caminhadas esteja mais evidente nos últimos anos, os passeios em contato com a natureza surgiram no século XVIII, pois esse tipo de atividade passou a ser considerada lúdica, pelo fato do avanço da urbanização despertar nas pessoas a falta de contato com o campo.

Nos fins comerciais, as caminhadas voltadas para o turismo tiveram seus primeiros registros a partir do século XIX, a fim de aproximar as pessoas moradoras de cidades, principalmente as de grande porte e natureza, com montanhas e outros pontos diferentes de tudo o que já foi vivido.

Na década de 90, algumas pesquisas apontavam a caminhada como a atividade mais praticada da época. Além dessa modalidade, as trilhas podem ser feitas através de bicicletas, tendo também opções com veículos em estradas maiores, possibilitando tal realização.

Como você viu, as trilhas são sinônimo de saúde e bem-estar. Por isso, nosso próximo tópico abordará sobre todos os benefícios dessa prática, tanto para os aspectos físicos, quanto para o psicológico. Vamos lá!

Quais os benefícios das trilhas?

O primeiro benefício evidente de realizar trilhas é o contato direto com a natureza, capaz de causar uma sensação de bem-estar logo no início, pelo fato de estar em um ambiente mais tranquilo, deixando as pessoas mais tranquilas e diminuindo as sensações de estresse.

Outro benefício, além da sensação de felicidade está na criatividade, pois segundo estudos os níveis de criatividade costumam aumentar em 50%, seja para trabalho ou para utilizar as melhores soluções em casos de problemas no dia a dia, indiretamente proporcionando também tranquilidade.

Partindo para os benefícios físicos, o sistema imunológico tende a aumentar consideravelmente ao praticar as trilhas, pois a resistência tende a se adaptar às mais diversas situações e tornar o corpo mais forte. Além disso, o fortalecimento das articulações também pode ser proporcionado, juntamente com a melhoria na saúde dos ossos.

Agora que você já conhece os benefícios da trilha, vamos te auxiliar a tornar a experiência mais segura, trazendo os equipamentos e suprimentos necessários para que as jornadas sejam mais tranquilas e possa te proporcionar todas as sensações apontadas acima.

Confira!

Quais os equipamentos necessários para realizar trilhas?

Conforme você já acompanhou nesse conteúdo, na prática de trilhas, existem várias vantagens para o corpo e mente. Porém, também é necessário tomar seus devidos cuidados, por isso, nesse tópico você conhecerá tudo o que é necessário para uma boa trilha.

Inicialmente, as roupas e calçados adequados ajudam diretamente no desempenho do percurso, além de garantir maior conforto durante os trajetos, valendo tanto para quem está a pé, ou com algum veículo. Após estar com os trajes corretos, os suprimentos também são essenciais. Por isso, muita água para se hidratar e alguns alimentos leves também podem ajudar muito. Além de kits de primeiros socorros e produtos de higiene.

Passada a fase dos equipamentos e cuidados, chegou o momento de conhecer os melhores lugares do Brasil para essa prática. Vamos lá!

Quais os melhores lugares para trilha no Brasil?

Agora que você já está por dentro da história, benefícios e equipamentos, vamos listar as melhores trilhas para fazer a pé e algumas estradas para veículos:

Chapada Diamantina: localizada na Bahia e com bons obstáculos, as trilhas são desafiadoras e com um ambiente incrível;

Trilha do rio do boi: situada na divisa entre Santa Catarina e o Rio Grande do Sul, é uma trilha que exige muita atenção, pois a maioria do percurso consiste nas pedras que margeiam o rio;

Monte Roraima: localizado na fronteira entre Brasil, Venezuela e Guiana, o caminho conta com cachoeiras, piscinas naturais e vales, tornando uma grande jornada de aventura;

Chapada dos veadeiros: essa opção permite que uma parte do percurso seja feito motorizado e outras a pé, com uma paisagem deslumbrante;